Breathwork | Breathe. Feel. Release.

Breathwork | Breathe. Feel. Release. Jede Session ist eine Einladung, bei dir selbst anzukommen. Das loszulassen, was gerade in dir losgelassen werden will. Wir starten mit Movement, um deine Energie ins Fließen zu bringen, und gehen danach tiefer ins Breathwork. ✨Danach… ⬡ fühlst du eine tiefe Ruhe in dir, im Kopf & im Körper ⬡ fühlst du dich leicht und klar, weil sich etwas in dir gelöst hat ⬡ bist du wieder ganz bei dir, statt dich im Außen zu verlieren 🧘‍♀️ Für deine Session: ⬡ Komm in bequemer Kleidung ⬡ Iss vorher eher leicht ⬡ Eigene Matte & Augenmaske kann mitgebracht werden (auch vor Ort vorhanden) ⬡ Beitrag: 25 CHF (Twint oder bar vor Ort) ⬡ Max. 8 Plätze ✨ Facilitated by Meike, zertifizierte Breathwork-Facilitatorin. -> Fokus auf Embodiment, emotional Release und die Regulation des Nervensystems. Ich halte einen ruhigen und sicheren Raum, in dem du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst und einfach sein darfst.