Neue Wege in Bewegung

Neue Wege in Bewegung In diesem Workshop erkunden wir auf spielerische und achtsame Weise neue Bewegungsmöglichkeiten. Mit einfachen Improvisationsaufgaben, klaren Impulsen und viel Raum zum Ausprobieren entdecken wir, wie vielfältig Bewegung sein kann. Dabei geht es nicht darum, „schön“ oder „richtig“ zu tanzen, sondern den eigenen Körper auf neue Weise in Bewegung zu erleben. Improvisation kann helfen, den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern, den Körper bewusster wahrzunehmen und neue Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken. Mal ruhig und fein, mal lebendig und überraschend, erforschen wir, was entsteht, wenn wir uns bewegen dürfen, ohne etwas Bestimmtes leisten zu müssen. Was wir gemeinsam erarbeiten: * Mehr Vertrauen ins eigene Bewegen * Ein bewussteres Erleben von Körper, Raum und Bewegung * Freude am Experimentieren und am spontanen Entstehenlassen * Mehr Offenheit für den eigenen körperlichen Ausdruck Ausgleich: Fr. 25 Zeit: 13:00 – 15:00 Bei Fragen schreibe mir gerne ein Mail: [email protected]