Lu Jong

Lu Jong Lu Jong ist eine sehr alte, kostbare Bewegungslehre. Die Übungen sind für alle Altersklassen und für jede Konstitution. Die Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser sind wichtige Bestandteile der Übungen. Abgesehen von den äusseren Elementen aus der Natur gibt es auch die inneren Elemente in unserem Körper. Die Bewegungen unterstützen den Austausch von Hitze und Energie innerhalb des Körpers. Praktizieren von Lu Jong Übungen öffnet die Körperkanäle - Energie kann wieder fliessen - und bringt Klarheit und Ruhe in den Geist sowie die Emotionen ins Gleichgewicht, dank den gereinigten Elementen. Und deine Sinne werden gestärkt. Die Lu Jong Praxis beinhaltet wundervolle Übungen für Atem, Fünf Elemente, für die Körperteile, Wirbelsäule, Beweglichkeit, Vitalorgane sowie Befindlichkeiten. Ich freue mich auf dich! Herzlichst Barbara