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SUMMARY:Meditieren lernen
LOCATION:Kadampa Meditation Centre Switzerland\, Mirabellenstrasse 1\, 8048\, Zürich
DESCRIPTION:Meditieren lernen\n\n**Der Grundkurs zum einsteigen** Sonntag 6. Dezember\, 2026\, 15:00-17:30Uhr\, KMC Schweiz in ZH-Altstetten\, Deutsch\, 30CHF https://www.kadampa.ch/meditation-meistern/ Stell dir vor\, du hättest eine Meditationspraxis\, die dir wirklich gut tut – eine\, die dir Ruhe schenkt\, innere Stabilität aufbaut und dich im Alltag trägt. Genau dabei unterstützt dich dieser Kurs. Schritt für Schritt lernst du\, wie du dir eine persönliche Meditationsroutine aufbaust: mit klaren Anleitungen\, praktischen Übungen und Methoden\, die du sofort anwenden kannst. **Du lernst:** * die wichtigsten Bausteine einer nachhaltigen\, täglichen Meditationsroutine * wie du eine regelmäßige Meditationspraxis aufbaust und langfristig beibehältst * wie du Meditation fest in deinen Alltag integrierst – als stärkenden Begleiter für mehr Ruhe und innere Stabilität
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