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SUMMARY:Mindfulness 🧘🏻‍♀️ e scrittura creativa✍
LOCATION:Online event\, Online
DESCRIPTION:Mindfulness 🧘🏻‍♀️ e scrittura creativa✍\n\nPrendersi cura di sé significa anche concedersi il tempo di ascoltarsi davvero. Per questo nasce un percorso individuale che integra mindfulness e scrittura creativa/terapeutica: due strumenti potenti che\, insieme\, aiutano a sviluppare maggiore consapevolezza\, accogliere le proprie emozioni e riscoprire risorse interiori spesso dimenticate. Attraverso pratiche di presenza mentale\, esercizi di scrittura guidata e momenti di riflessione personale\, costruiremo uno spazio sicuro in cui osservare ciò che emerge\, senza giudizio e con curiosità. Non è necessario saper scrivere: è sufficiente il desiderio di incontrarsi con autenticità. 🌿 Un tempo dedicato a te. 🖋️ Un luogo in cui le parole diventano consapevolezza. ✨ Un percorso per ritrovare chiarezza\, equilibrio e connessione con te stesso. Contattami per maggiori informazioni e per prenotare la sessione individuale. Il primo incontro conoscitivo è gratuito. La data e l'orario indicato è puramente indicativo\, si possono concordare date e orari a seconda delle esigenze personali. Sono una counselor olistica certificata puoi trovare informazioni su di me sulla mia pagina instagram: Anahera olistic Ti aspetto!
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